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     懷孕對女人來說，是一件歷時很長的修煉的過程。為什么這么說呢？因為女人懷孕之后，身體會發(fā)生各種各樣的生理變化，如惡心、嘔吐、便秘等。有些女人會因為懼怕這個難熬的時期和分娩的痛苦，而拒絕懷孕。其實，只要你提前做好心理準備，懷孕也是很容易修成正果的哦！

??1、乳房腫脹、疼痛

??乳房出現(xiàn)腫脹和疼痛是懷孕期間最常見的癥狀之一。在懷孕初期，乳房便會為了產后哺乳產生一系列結構和功能的變化，這些變化使得乳房之后的幾個月內變得腫脹、敏感和疼痛。

??2、乳暈變黑

??對大多數女性來說，懷孕后激素分泌的改變會導致乳暈顏色變暗、面積增大，這些改變也是為了適應產后的哺乳。

??3、尿頻或是便秘

??隨著孕期的延長，子宮逐漸增大導致膀胱受到壓迫，同時腸道也會受到壓力，導致尿頻和便秘。到孕期后半段，胎兒體積迅速增大使得子宮對膀胱和其它器官產生更嚴重的壓迫。

??4、疲勞

??疲勞感是懷孕后最明顯的特征之一，大多數女性在懷孕后疲勞感增加，這是因為在懷孕前期胎盤的形成以及胎兒的發(fā)育都需要消耗大量的能量。當12周胎盤完全形成時，疲勞感會稍微減輕。

??5、惡心

??惡心是懷孕最常見的不是癥狀之一。這是由于懷孕后體內激素水平發(fā)生巨大變化引起的，80%的孕婦會在懷孕的前三個月出現(xiàn)嚴重的“害喜”反應。對大多數孕婦來說，害喜并不只發(fā)生在早晨，在全天都會發(fā)生。

??6、嗅覺敏感度增加

??大多數女性在懷孕后會出現(xiàn)嗅覺敏感，這是懷孕的早期跡象之一。研究人員表示，嗅覺敏感度增加能夠保護孕婦，防止孕婦吃到有害的食物，保護胎兒防止受到有毒物質的侵害。

??7、基礎體溫升高

??女性懷孕之后，黃體生成素升高，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水平。高溫并非發(fā)燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間,這種高溫期，如果持續(xù)21天以上，而且無其他異常反應，月經也不來潮，甚至出現(xiàn)早期的妊娠反應，一般可以認定是妊娠的表現(xiàn)。

??8、月經來潮停止

??月經來潮停止是懷孕后最明顯的標準，但發(fā)生月經來潮停止并不一定意味著懷孕，可能是壓力大或是飲食不規(guī)律引起的，你通過可以去醫(yī)院檢查確認。

??9、情緒波動

??懷孕后體內激素水平的調劑和改變是引起孕婦情緒波動的主要原因之一，產后會有所改變。

??10、經常感到饑餓或口渴

??因為要孕育體內的胎兒，孕婦每天需要多消耗300卡路里左右的能量，這使得孕婦會經常感到饑餓或口渴。

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